well-beingへの新習慣

2024/11/28 07:57



美のこわけの「美」とは 「質のよい睡眠」がその第一歩と捉えました “well-doing” は よくすること 「よい習慣」が「ここちよさ」 “well-being” へとつながると考えます おやすみ前の 居ごこち 寝ごこち 使いごこち ここちをよくするための新習慣として 「睡眠で疲れの取れない」 7 年連続全国ワースト※ の富山から 美のこわけをお届けします ※全国健康保険協会 睡眠習慣改善に向けた睡眠習慣実態アンケート調査より